ARTIKEL
NYERI KEPALA (CEFALGIA)
2025-10-29
Hukermas
Oleh KSM Saraf RSUP PersahabatanNyeri kepala merupakan salah satu keluhan neurologis paling sering yang mendorong orang untuk pergi ke petugas kesehatan. Berbagai jenis penyakit dapat menimbulkan keluhan yeri kepala, mulai dari penyakit sederhana yang ringan sampai penyakit berat yang dapat menimbulkan kematian. Secara umum berdasarkan penyebabnya, nyeri kepala dibagi 2, yaitu : - Nyeri kepala primer Biasa myeri kepala tanpa kelainan anatomis yang jelas, baik kelainan anatomis dalam jaringan otak maupun kelainan bagian – bagian tubuh diluar jaringan otak - Nyeri kepala sekunder Bila didapatkan adanya kelainan anatomis yang jelas : 1. Kelainan di dalam susunan saraf pusat 2. Kelainan di luar susunan saraf pusat tapi terutama mengenai struktur – struktur tubuh sekitar susunan saraf pusat Macam –macam nyeri kepala : - Nyeri kepala primer, misalnya : 1. Nyeri tegang otot (tension headache) 2. Nyeri kepala migren 3. Nyeri kepala cluster - Nyeri kepala sekunder, misalnya: 1. Pengapuran struktur tulang...
Lihat SelengkapnyaHARI OSTEOPOROSIS SEDUNIA: CEGAH TULANG RAPUH SEJAK DINI
2025-10-20
Hukermas
Oleh: dr. Sigit Daru Cahyadi, Sp.OT(K)Setiap tanggal 20 Oktober, dunia memperingati Hari Osteoporosis Sedunia (World Osteoporosis Day). Peringatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan tulang agar mencegah komplikasi karena osteoporosis. Apa itu Osteoporosis?Osteoporosis adalah kondisi ketika kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi rapuh dan mudah patah, bahkan hanya karena aktivitas ringan seperti terjatuh atau membungkuk. Penyakit ini sering disebut sebagai “penyakit tulang keropos”.Siapa yang Berisiko?Wanita usia lanjut, terutama setelah menopausePria di atas 50 tahunOrang dengan riwayat keluarga osteoporosisGaya hidup kurang bergerak, jarang olahragaKurang asupan kalsium dan vitamin DPerokok dan konsumsi alkohol berlebihCara Mencegah Osteoporosis1. Konsumsi makanan bergizi: perbanyak susu, ikan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.2. Olahraga teratur: jalan kaki, bersepeda, atau senam tulang.3. Berjemur matahari pagi: untuk membantu tubuh menghasilkan vitamin D.4. Hindari rokok dan alkohol.5. Periksa kesehatan tulang bila sudah memasuki usia berisiko.Pesan PentingOsteoporosis bukan hanya masalah orang tua, tetapi bisa dicegah sejak muda. Menjaga kesehatan tulang...
Lihat SelengkapnyaHARI KESEHATAN PARU: MENGHADAPI TANTANGAN GLOBAL DAN ERA ROKOK ELEKTRIK
2025-09-25
Hukermas
Hari Kesehatan Paru: Menghadapi Tantangan Global dan Era Rokok ElektrikOleh: Dr. dr. Heidy Agustin, Sp.P(K)Kesehatan paru merupakan aspek penting dalam menjaga kualitas hidup manusia. Di tengah perubahan iklim, tingginya polusi udara, serta ancaman penyakit menular, isu ini semakin relevan. Hari Kesehatan Paru Sedunia yang diperingati setiap 25 September menjadi momentum untuk mengingatkan kembali pentingnya perlindungan terhadap kesehatan respirasi sekaligus menghadapi tantangan baru yang terus bermunculan. Salah satu isu yang kini banyak mendapat perhatian adalah meningkatnya penggunaan rokok elektrik atau vape, terutama di kalangan generasi muda. Produk ini sering digambarkan sebagai alternatif yang lebih aman dibanding rokok konvensional. Namun, berbagai penelitian menunjukkan uap cairan rokok elektrik tetap mengandung nikotin, logam berat, dan zat berbahaya lain yang dapat merusak paru-paru. Kasus E-cigarette or Vaping Associated Lung Injury (EVALI) yang pernah muncul di beberapa negara membuktikan bahwa produk ini tidak bebas risiko. Lebih jauh lagi, sifat adiktif nikotin membuat pengguna sulit berhenti, sementara...
Lihat SelengkapnyaHARI KESEHATAN PARU SEDUNIA: SAATNYA JAGA NAPAS, JAGA HIDUP
2025-09-24
Hukermas
Oleh: Dr. dr. Heidy Agustin, Sp. P(K) Setiap tanggal 25 September, dunia memperingati Hari Kesehatan Paru Sedunia (World Lung Day). Peringatan ini menjadi pengingat bahwa paru-paru adalah organ vital yang bekerja tanpa henti agar kita bisa bernapas dan beraktivitas. Menjaga kesehatan paru berarti menjaga kualitas hidup.Di Indonesia, ancaman kesehatan paru masih sangat besar. Kebiasaan merokok dan paparan asap rokok menjadi penyebab utama berbagai penyakit paru, termasuk kanker paru, PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis), dan asma. Indonesia sendiri termasuk salah satu negara dengan jumlah perokok terbanyak di dunia, sehingga risiko penyakit paru terus meningkat.Selain itu, penyakit infeksi juga menjadi masalah serius. Tuberkulosis (TBC) menempati urutan kedua terbanyak di dunia setelah India. Penyakit ini menular lewat udara dan bisa berakibat fatal bila tidak segera diobati. Tak kalah penting, pneumonia masih menjadi penyebab utama kematian balita di Indonesia, meskipun sebenarnya dapat dicegah dengan imunisasi, lingkungan sehat, dan pengobatan yang tepat.Tema 2025: “Healthy Lungs, Healthy...
Lihat SelengkapnyaKARANG GIGI (KALKULUS): KENALI, CEGAH, DAN ATASI
2025-09-11
Hukermas
Oleh drg. Amatul Firdaus Ramadhan, Sp.PM KSM Gigi RSUP Persahabatan Apa itu Plak? Pernah merasa gigi kalian terasa agak licin atau lengket saat belum sikat gigi? Nah, itu yang disebut dengan plak. • Plak gigi adalah lapisan lunak, tipis, dan hampir tidak berwarna yang melekat erat pada permukaan gigi. • Terbentuk dari sisa makanan, protein, dan bakteri di dalam mulut. • Plak dapat dibersihkan dengan menyikat gigi secara benar, namun tidak bisa hilang hanya dengan berkumur (American Dental Association, 2023). Apa itu Karang Gigi (Kalkulus)? Karang gigi atau kalkulus adalah plak yang sudah lama menempel pada gigi lalu mengeras karena proses mineralisasi. • Kalkulus memiliki permukaan yang kasar dan disertai noda kecokelatan atau kehitaman. • Karang gigi tidak dapat dibersihkan hanya dengan sikat gigi, melainkan harus dihilangkan dengan tindakan medis (Fejerskov & Kidd, 2015). Kenapa Karang Gigi Berbahaya? Kalau dibiarkan, karang gigi dapat menyebabkan: • Gusi bengkak dan mudah berdarah,...
Lihat SelengkapnyaKATARAK
2025-08-14
Hukermas
Katarak adalah kekeruhan lensa mata, di mana lensa yang normal seharusnya bening, kelainan ini bersifat perlahan-lahan namun progresif. Katarak merupakan penyebab kebutaan nomer satu di indonesia. Siapa saja yang dapat terkena katarak Katarak dapat mengenai semua usia, mulai dari sejak lahir sampai usia sangat lanjut. Katarak dapat di sebabkan oleh kelainan kongenital, karena infeksi sewaktu masih di dalam kandungan, cedera mata pemakaian obat-obatan, penyakit sistemik seperti Diabetes Melitus. Katarak tidak menular dan bukan merupakan selaput yang menutupi mata. Bagaimana gejala Katarak • Penglihatan menjadi buram seperti berkabut/berembun/berawan • Silau • Ukuran kaca mata lebih sering berubah • Terlihat warna putih bulat di bagian tengah warna hitam mata Bagaimana pengobatan katarak Sampai saat ini belum terbukti ada obat-obatan yang dapat mencegah ataupun mengobati katarak. Konsumsi vitamin dan anti oksidan di sebutkan mampu untuk memperlambat progresifitas katarak.Operasi merupakan jalan satu-satunya untuk mengobati katarak. Jika kekeruhan lensa masih ringan, cukup di atasi dengan...
Lihat SelengkapnyaMANFAAT ASI UNTUK BAYI DAN IBU
2025-08-07
Hukermas
Manfaat ASI untuk Bayi dan Ibu...
Lihat SelengkapnyaPEKAN ASI SEDUNIA : DUKUNG IBU SELAMATKAN GENERASI
2025-08-06
Hukermas
PEKAN ASI SEDUNIA : DUKUNG IBU SELAMATKAN GENERASI...
Lihat SelengkapnyaARTIKEL HARI ANAK NASIONAL 2025
2025-07-23
Hukermas
Artikel Hari Anak Nasional-2025...
Lihat Selengkapnya